你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？_广东省佛山市顺德区温崇按厨房设施股份公司
新鲜 / 健康 / 便利 / 快速 / 放心
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
上一篇 : 汉语是牺牲了什么，才成为世界最紧凑、最高效的语言？
下一篇 : 2025年，歼16与美军机50分钟缠斗，为什么知乎上没有任何消息？
